Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine
Eestis kasutatakse uinuteid tagasihoidlikult
Iga aasta 15. märtsil korraldab Ülemaailmne uneravi ühing (WASM - World Association of Sleep Medicine) Rahvusvahelist unepäeva, eesmärgiga teadvustada une väärtuslikkust ning juhtida tähelepanu unega seotud olulistele teemadele, sh ka ravimitele.
Selle aasta motoks on “Täisväärtuslik uni, terve vananemine”, mille keskmes on vanematel inimestel sageli esinevad unehäired. Soovitakse rõhutada, et täisväärtuslik ööuni on võimalik igas vanuses ning see on väga oluline üldisele tervisele ja heaolule. Lisaks puhkamisele ja noorendamisele, parandab uni ka füüsilist, vaimset ja emotsionaalset võimekust.
Kui sul on probleeme magama jäämisega, ära
suhtu sellesse liiga kergekäeliselt - sa võid kuuluda nende hulka, keda ohustab
südameinfarkt, kirjutas Naisteleht.