Paljudele võib tulla üllatuseks see, et näiteks kodujuustu või liha tarbimine võib kiirendada ainevahetust. Fox News toob välja viis toiduainet, mida tasub süüa, kirjutas Tarbija24.
KalaKala sisaldab oomega-3-rasvhappeid, mis stimuleerivad leptiini tootmist. Leptiin on hormoon, mida toodetakse rasvarakkudes. See kiirendab ainevahetust ja selle kõrge tase pidurdab söögiisu. Madal leptiini tase seevastu stimuleerib isu. Pärast dieeti on leptiini tase inimestel madal, mistõttu on suurenenud isu.
Seotud lood
Hea arst! Tule ja anna oma väärtuslik panus, et terviseraskustesse sattunud inimesed saaksid võimaluse elada võimalikult toimekat ja rahuldustpakkuvat elu!