Mõlemad langetavad halba ehk LDL-kolesterooli. Nende koos kasutamisel on kumulatiivne mõju: eraldi võetuna kummalgi nii suurt mõju ei ole.
Dieediga lisatud taimsete steroolide ja stanoolide võime alandada LDL-kolesterooli sisaldust veres on laialdaselt tunnustatud kogu maailmas, lisas emeriitprofessor Helena Gylling. Viimastel aastatel on sellise dieedi soovitus lisatud muu hulgas kardioloogia ravijuhistesse ja rahvusvahelise ateroskleroosi ühingu soovitustesse.