Läbipõlemise ennetamiseks tuleb alustada lihtsatest asjadest

Depressioon on üks enim levinud psühhiaatrilisi häireid ning Maailma Terviseorganisatsiooni hinnangul on tegemist juhtiva töövõimetust põhjustava haigusega maailmas.

Koroonakevadele järgnes suvine hingetõmbepaus, kuid mida toob sügis, ei tea keegi. Kuidas keerulise ajaga hakkama saada, rääkis Äripäeva raadio tervisesaates psühholoog, organisatsioonikultuuridisainer ja tööõnne uurija Tiina Saar-Veelmaa.

Selle aasta ÜRO õnneraportist selgub, et Soome on juba neljandat aastat järjest maailma kõige õnnelikum riik. Just sisse kodeeritud elutervem rütm ja elu terviklikkuse väärtustamine on Skandinaaviale väga omane. Eestlased kipuvad aga paigutama tööd isiklikest vajadustest ettepoole, kirjutab psühholoog ja tööõnne uurija Tiina Saar-Veelmaa.

Confido sõltuvushäirete üksuse värske juht psühhiaater Kaiti Redlich teab Soomes töötamise kogemusest rääkida, et seal peetakse oluliseks iga sõltuvusravi vajava patsiendi ravile jõudmist.

Palavalt kuum suvine päev, higimull otsa ees ja särk läbimärg – see ei ole ainult normaalne, vaid lausa hädavajalik. Siiski ei seosta kõik higistamist ainult palava suvepäevaga. Higistamine võib tähendada rahvarohkeid üritusi, tähtsaid esinemisi või olulisi koosolekuid, aga ka vahelduvate kuuma- ja külmahoogudega üleminekuiga.