• 27.09.22, 15:18

Uurimus hindas teadveloleku praktiseerimise mõju Eesti meedikute seas

Tänu lootustandvatele tulemustele tehakse teadveloleku ehk mindfulnessi kohta aina enam uuringuid rahvuvahelisel tasandil.
Iga nädal kohtutakse oma grupiga kaheks tunniks, et uurida kogemuslikult mõnda vaimse heaoluga seotud teemat.
  • Iga nädal kohtutakse oma grupiga kaheks tunniks, et uurida kogemuslikult mõnda vaimse heaoluga seotud teemat.
  • Foto: Shutterstock
Uuringutest on ilmnenud, et teadveloleku praktiseerimine toob kaasa tervislikke muutusi harjumustes, vähendab läbipõlemise riski, depressiivsust, stressi ja ärevust, parandab und ning suurendab heaolu ja õnne taset. Esmakordselt viidi läbi uurimus teadveloleku kursuse ja praktiseerimise mõjust ka Eesti meedikute seas.

Seotud lood

Uudised
  • 07.06.21, 07:00
Läbipõlemise ennetamiseks tuleb alustada lihtsatest asjadest
Äripäeva raadio Terviseuudiste saates rääkis stressist Lääne-Tallinna Keskhaigla psühhiaatriakeskuse juhataja Andres Lehtmets.
Uudised
  • 12.05.21, 15:30
Laura Nulk-Uskov: tervishoiutöötajad on läbipõlemisest enim ohustatud
Confido Meditsiinikeskuse õde Laura Nulk-Uskov iseloomustab õe elukutset kui sügavatähenduslikku, mitmekülgset ja arendavat. Samas tõdeb ta, et töö meditsiinivaldkonnas ei lõppe kunagi otsa ning just tervishoiutöötajad on läbipõlemisest enim ohustatud.
Uudised
  • 21.03.22, 13:00
Nõudlus kliiniliste psühholoogide järele kasvas hullumeelseks
“Ärevus, ärevus, ärevus,” vastavad psühholoogid Äripäeva küsimusele, mis on eestlaste peamine vaimne mure, millega nende poole praegu pöördutakse.
  • ST
Sisuturundus
  • 24.11.25, 09:55
Patsiendikindlustuse täiendav valik: maailmas tuttav mudel on lõpuks Eestis
Kui aasta tagasi oli patsiendikindlustuse valik Eestis piiratud vaid ühe, juhtumipõhise lepinguga, siis nüüd on kindlustusmaakleri Northern1 international insurance brokers OÜ eestvedamisel turule jõudnud uus konkureeriv lahendus. See vastab Eesti õigusruumi nõuetele, tugineb rahvusvaheliselt tunnustatud nõudepõhisele mudelile ja loob kauaoodatud valikuvõimaluse.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele