Tahad olla õnnelikum, õpi tundetargaks

Oktoobris algab vaimse tervise kuu, mis on seekord pühendatud tundetarkuse arendamisele.

Vaimse tervise spetsialistide sõnul aitab oskus enda emotsioone reguleerida säilitada sisemist heaolu ka rasketes olukordades ning kaitseb depressiooniriski eest.

Autor: Shutterstock

Vaimse tervise kuu sündmused kulmineeruvad 10. oktoobril ülemaailmsel vaimse tervise päeval, kus koolinoorte e-tunni raames asuvad tundeid mõtestama president Alar Karis ja Tartu Ülikooli kaasprofessor Jaan Aru.

Sisu on kättesaadav ainult tellijale.

Lugemiseks logi sisse või vormista tellimus

EraisikEttevõte

Olen tingimustega nõus

Kaardimaksega

Mobiilimaksega

Juhime tähelepanu, et Sul on õigus keelata oma kontaktandmete kasutamine samasuguste toodete või teenuste otseturustuse tegemiseks võttes Äripäevaga ühendust aadressil [email protected] või telefonil 667 0099.

Jaga lugu

Liitu Meditsiiniuudiste iganädalase uudiskirjaga, et ükski oluline teema valdkonnas ei jääks märkamata.

Mu.ee toetajad:

Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451[email protected]

Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454[email protected]

Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446[email protected]

Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330[email protected]

Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862[email protected]

Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230[email protected]

Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708[email protected]