Autor: Meditsiiniuudised • 29. september 2022
Tahad olla õnnelikum, õpi tundetargaks
Oktoobris algab vaimse tervise kuu, mis on seekord pühendatud tundetarkuse arendamisele.
Vaimse tervise spetsialistide sõnul aitab oskus enda emotsioone reguleerida säilitada sisemist heaolu ka rasketes olukordades ning kaitseb depressiooniriski eest.
Foto: Shutterstock
Vaimse tervise kuu sündmused kulmineeruvad 10. oktoobril ülemaailmsel vaimse tervise päeval, kus koolinoorte e-tunni raames asuvad tundeid mõtestama president Alar Karis ja Tartu Ülikooli kaasprofessor Jaan Aru.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!