Uuring: teadveloleku meditatsioon ohjeldab ärevust sama hästi kui ravimid
Värske uuringu kohaselt võib teadveloleku meditatsioon olla ärevuse vähendamisel sama tõhus kui ravim.
Novembris ajakirjas JAMA Psychiatry avaldatud uuringus osales 276 ravimata ärevushäiretega täiskasvanut. Neist pooled võtsid 10–20 mg Lexaprod (estsitalopraam), teised aga osalesid kaheksanädalasel teadveloleku põhisel stressi vähendamise kursusel. Tulemused näitasid, et mõlema rühma ärevussümptomid vähenesid kaheksa nädala jooksul umbes 20%, vahendas CNN.
Seotud lood
Kui aasta tagasi oli patsiendikindlustuse valik Eestis piiratud vaid ühe, juhtumipõhise lepinguga, siis nüüd on kindlustusmaakleri Northern1 international insurance brokers OÜ eestvedamisel turule jõudnud uus konkureeriv lahendus. See vastab Eesti õigusruumi nõuetele, tugineb rahvusvaheliselt tunnustatud nõudepõhisele mudelile ja loob kauaoodatud valikuvõimaluse.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele