15.11.22, 11:00

Uuring: teadveloleku meditatsioon ohjeldab ärevust sama hästi kui ravimid

Värske uuringu kohaselt võib teadveloleku meditatsioon olla ärevuse vähendamisel sama tõhus kui ravim.

Margot Vent

Värske uuringu andmeil ohjeldab teadveloleku meditatsioon ärevust sama hästi kui ravimid.

Värske uuringu andmeil ohjeldab teadveloleku meditatsioon ärevust sama hästi kui ravimid.
Foto: Shutterstock

Novembris ajakirjas JAMA Psychiatry avaldatud uuringus osales 276 ravimata ärevushäiretega täiskasvanut. Neist pooled võtsid 10–20 mg Lexaprod (estsitalopraam), teised aga osalesid kaheksanädalasel teadveloleku põhisel stressi vähendamise kursusel. Tulemused näitasid, et mõlema rühma ärevussümptomid vähenesid kaheksa nädala jooksul umbes 20%, vahendas CNN.

Seotud lood

Töökuulutused

14.04.25, 16:15

Tartu Ülikooli Kliinikum kuulutab välja konkursi juhatuse liikme, õenduse ja patsiendikogemuse juhi valimiseks

Kandideerimise tähtaeg: 12.05.2025

Enimloetud

1

07.05.25, 11:00

Läti leetripatsient sõitis sealt edasi Eesti

2

07.05.25, 09:00

Uuring: Vahemere toitumine kaitseb naisi menopausi järel rinnavähi eest

3

07.05.25, 14:33

Tallinna hambakliinik jääb linnale – liidetakse tulevase ühendhaiglaga

4

07.05.25, 13:00

Ravimiamet avaldas mulluse rakkude, kudede ja elundite käitlemise kokkuvõtte

5

06.05.25, 07:00

Uuring näitas, milliste ametite esindajad vananevad kõige kiiremini

6

08.05.25, 14:00

Soome arstide kollektiivleping sai allkirjad

Viimased uudised

09.05.25, 12:18

Lastehaigla kirurgiakliiniku uueks juhiks valiti Aleksandra Šilova

09.05.25, 11:03

Regionaalhaigla grand lady on doktor Merike Luman

09.05.25, 10:35

Reumafoorum 2025: Eesti on eelviimane ELi riik, kus naised, kellel on kõrge luumurru risk, ei saa ravi

09.05.25, 09:21

Uuring: perearstid ja -õed teevad igapäevaselt kuni kolm ületundi

09.05.25, 09:00

AI – arsti ei asenda, aga aitab otsustada

09.05.25, 07:00

Soome meditsiinidoktor arstisüsteemide erinevustest

Töökuulutused

08.05.25, 17:25

Regionaalhaigla otsib I, II ja III intensiivravi osakondade ülemarst-juhatajaid

08.05.25, 14:00

Soome arstide kollektiivleping sai allkirjad

Hetkel kuum

Teadlaste väitel olid vananemise märgid kõige selgemalt nähtavad nina- ja suupiirkonna fotodel.

06.05.25, 07:00

Uuring näitas, milliste ametite esindajad vananevad kõige kiiremini

Uuringu tulemused näitasid, et mida pikemalt kestavad kahjulikud harjumused, seda suuremad on terviseriskid.

30.04.25, 09:00

Uuring: Kolm halba harjumust jätavad jälje juba 36 aasta vanuses

Aasta ämmaemand on Kärt Pielberg

06.05.25, 08:17

Selgus aasta ämmaemand

Ortodont Triin Jagomägi

05.05.25, 14:00

Eesti sai esimese ortodontia professori

Siberi katk kulgeb paljudel juhtudel kiiresti. Kui antibiootikumravi tulemusi ei anna, lõpeb haigus tavaliselt surmaga.

05.05.25, 07:00

Tais võisid Siberi katku bakteriga kokku puutuda sajad inimesed

Fotol: Laura Keidong.

02.05.25, 10:03

Eesti Õdede Liidu uus president: tervishoiu keskmes peab olema inimene

Mullu kontrollis tervisekassa 130 000 raviarvet ja leidis, et umbes 5% neist olid vigased.

02.05.25, 11:34

Sotsiaalministeerium plaanib liita raviarved ja retseptid ravidokumentidega

Töökuulutused

14.04.25, 16:15

Tartu Ülikooli Kliinikum kuulutab välja konkursi juhatuse liikme, õenduse ja patsiendikogemuse juhi valimiseks

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele

Mine

Vana-Lõuna 39/1, 19094 Tallinn

(+372) 667 0111

[email protected]

Meditsiiniuudised ja mu.ee – Eesti arstide ja apteekrite uudisteleht ja veebikanal.

© AS Äripäev 2000-2025