Autor: Margot Vent • 14. märts 2024
Ameerika doktor menopausis naiste kaalutõusu vältimisest
Chicago meditsiiniülikooli sünnitusabi ja günekoloogia dotsendi ning menopausiprogrammi direktori Monica Christmasi sõnul käivad kaalutõus ja vananemine käsikäes, ent enese vormis hoidmiseks saab siiski üht-teist ära teha.
Ameerika doktor soovitab kaalutõusu vältimiseks muuhulgas süüa väiksemas koguses, aga nn päris ja peamiselt taimset toitu.
Foto: Shutterstock
Naised võtavad 40-50ndates eluaastates juurde umbes 700 grammi aastas, kusjuures suur osa sellest lisandub keha keskosale, luues aluse ainevahetusprobleemidele, sealhulgas kõrgele vererõhu, veresuhkru ja kolesterooli tasemele, mis kõik suurendavad südame-veresoonkonna haiguste riski. Ometi ei ole kaalutõusus süüdi ainult menopaus, kirjutas CNN.
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!