Ajakirjas Sports Medicine avaldatud 2,6 miljoni täiskasvanu andmeil põhineva
ülevaate kohaselt on jalgpalli mängimine kasulik keha koostisele, vererasvadele, suhkru ainevahetusele, vereringeelundite talitlusele rahuolekus, hingamis- ja vereringeelundite seisundile, luude tervisele ja kogu keha tugevusele.