• 21.01.25, 09:00

Uuring: 5000 igapäevast sammu võivad vähendada depressiooni sümptomeid

Uuring leidis, et juba 5000 sammu päevas astumine võib aidata vähendada depressiooni sümptomeid täiskasvanutel.
Uuring: 5000 igapäevast sammu võivad vähendada depressiooni sümptomeid
  • Foto: Shutterstock
Värskelt avaldatud analüüs tehti 33 uuringu põhjal, kas igapäevaste sammude arv on seotud depressiooniga täiskasvanute seas. Tulemused näitasid, et kõrgem igapäevane sammude arv oli seotud vähemate depressiooni sümptomitega.

Seotud lood

Uudised
  • 20.01.25, 09:00
Füsioterapeut: TAI uued liikumissoovitused ei baseeru WHO normidel
Facebooki sotsiaalmeediaplatvormil nime all Fysioviis tegutsev füsioterapeut väidab, et TAI uued liikumissoovitused sisaldavad vigaseid tõlkeid, ebasobivaid üldistusi, omaloomingut ja üsnagi tõenduspõhistele WHO soovitustele vastupidiseid loosungeid.
  • ST
Sisuturundus
  • 21.11.25, 10:05
Hilja alustada? Arstid kutsuvad üles teadlikumale pereplaneerimisele
14. novembril toimus Tallinnas Mövenpicki konverentsikeskuses Eesti Viljatusravi ja Embrüoloogia Seltsi sügisseminar „Kuidas viljakuskell tiksub?“. Konverentsil osales sadakond meditsiinitöötajat - kokku olid tulnud naistearstid, viljatusraviga seotud spetsialistid ja reproduktiivmeditsiiniga seotud teadlased.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele