Hiljutine teadusuuring näitas, et tunniajaline mõõduka intensiivsusega treening vähendab isu ja mõjutab positiivselt organismi hormoontasakaalu.
Mõõdukas teening aitab ohjjeldada isu, näitas uuring.

Seotud lood

Uudised
  • 15.08.24, 07:00
Uuring: Kõrge intensiivsusega intervalltreening on insuldijärgses taastumises tõhusam
Uus McMasteri ülikoolis tehtud uuring näitab, et kõrge intensiivsusega intervalltreening (HIIT) on insuldijärgses taastumises tõhusam kui pidev mõõdukas treening.
Uudised
  • 09.08.22, 09:00
Uuring: treening ja saun koos on tõhusamad kui ainult treening
Soomes Jyväskylä ülikooli kehakultuuriteaduskonnas tehtud uuringu kohaselt on treeningu ja sellele järgneva sauna mõju tervisele parem kui ainult treeningu oma.
  • ST
Töökuulutused
  • 09.07.26, 13:17
Pärnu Haigla pakub tööd naistearstile

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele