Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Juba umbes  4–5 minutit kehalist aktiivsust päevast toovad kasu.

Seotud lood

Uudised
  • 02.10.25, 07:00
Uuring: südamehaigused ei teki peaaegu kunagi riskiteguriteta
Väide, et südamehaigus võib sageli tekkida ilma riskiteguriteta, ei pea paika, kinnitab üle üheksa miljoni inimese andmetel tehtud uuring.
  • ST
Sisuturundus
  • 26.10.26, 15:48
Ida-Virumaal pakutakse sotsiaal- ja tervishoiutöötajatele tasuta supervisiooni
Sotsiaal- ja tervishoiutöötajate argipäeva kuuluvad keerulised inimsaatused, vastutusrikkad otsused ja olukorrad, millele pole alati lihtsaid lahendusi. Teiste muredega tegeledes võib aga tagaplaanile jääda aitaja ise. Ida-Virumaal on loodud tasuta võimalus, mis aitab spetsialistidel keerulisi tööolukordi lahti mõtestada, uusi lahendusi leida ja ennetada läbipõlemist.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele