Uuring: juba mõned minutid rohkem liikumist ja und vähendavad südamehaiguste riski

Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Juba umbes  4–5 minutit kehalist aktiivsust päevast toovad kasu.
  • Juba umbes 4–5 minutit kehalist aktiivsust päevast toovad kasu.
  • Foto: Shutterstock
Südame-veresoonkonna haigused on jätkuvalt maailma peamine surmapõhjus ning olulist rolli nende kujunemisel mängivad muudetavad elustiilitegurid – uni, kehaline aktiivsus ja toitumine.

Seotud lood

Uudised
  • 02.10.25, 07:00
Uuring: südamehaigused ei teki peaaegu kunagi riskiteguriteta
Väide, et südamehaigus võib sageli tekkida ilma riskiteguriteta, ei pea paika, kinnitab üle üheksa miljoni inimese andmetel tehtud uuring.
  • ST
Sisuturundus
  • 19.05.26, 14:49
Ravimite õige ettevalmistus aitab vältida vigu ja ajakulu
Ravimite ettevalmistus ja manustamine nõuab täpsust. Professionaalsed süsteemid nagu ravimijaotajad, ravimikandikud ja nädalasüsteemid tagavad, et iga ravim oleks omal kohal ja õige ajal kiirelt ning mugavalt kättesaadav.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele