Autor: Siret Trull • 20. mai 2010

Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Hannes Võrno, Marko Reikop, Urmas Vaino, Navitrolla, Tarmo Männard, Artur Talvik, Hannes Danilov, Hanno Pevkur, Priidu Pärna, Margus Viigimaa, Andrus Mäesalu, Vahur Keldrima, Eero Merilind, Ants Nõmper ja Arbo Tammiksaar osalesid projektis „Tee esimene samm oma tervise jaoks“.

Projektis osalejad ütlesid, et käia soovitusliku 10 000 sammu päevas on täiesti reaalne. Kui tavalistel päevadel oli meeste liikumisaktiivsus 3000-6000 sammu vahel, siis projektis osalemise päevadel keskmiselt 12 560 sammu. Viia lapsed jalgsi kooli, parkida auto parklas kaugemasse parkla serva, kasutada lifti asemel treppi - sellised pisitegevused suurendavad liikumisaktiivsust ning aitavad hoida kehakaalu kontrolli all.