Autor: Triin Tabur • 23. märts 2011
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine.

Aeroobne treening parandab mälu

Aastapikkune mõõdukas füüsiline aktiivsus võib suurendada vanemaealistel inimestel aju hipokampuse mõõtmeid ning viia ruumilise mälu paranemisele.

Antud uuringus vaatlesid teadlased vanemaealisi inimesi, kelle hipokampuses esines mõningast kõhetumist. Hipokampus on ajustruktuur, mis on hõivatud mälu erinevate vormide toimimisse, kirjutas teadus.err.ee.

Uuringu läbiviimiseks vaadeldi 120 väheliikuvat vanemat inimest, kel ei olnud mingeid dementsuse tundemärke ning jagati nad juhuslikult kahte rühma. Ühes rühmas hakati läbi viima füüsilist tegevust, kõndides kolmel päeval nädalas 40 minutit päevas, teises grupis oli harjutuste osakaal piiratud. Kõigile osalejatele tehti enne sekkumist, kuue kuu ja ühe aasta möödudes magnetresonantstomograafilised uuringud.

Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Liitu Meditsiiniuudiste uudiskirjaga!
Liitumisega nõustud, et Äripäev AS kasutab sinu e-posti aadressi sulle uudiskirja saatmiseks. Saad nõusoleku tagasi võtta uudiskirjas oleva lingi kaudu. Loe oma õiguste kohta lähemalt privaatsustingimustest
Kadi HeinsaluMeditsiiniuudiste peatoimetajaTel: 6670 451
Violetta RiidasMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 454
Margot VentMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 6670 446
Kristiina KäitMeditsiiniuudiste toimetajaTel: 58552330
Karin TammMeditsiiniuudiste sündmuse juhtTel: 513 8862
Minna Liisi LiivrandMeditsiiniuudiste sündmuste projektijuhtTel: 6670 230
Maarja KõrvMeditsiinimeedia müügijuhtTel: 5257708
TellimiskeskusTel: 667 0099