Autor: dr Marju Past, endokrinoloog • 22. oktoober 2020

Ülekaaluks ja rasvumiseks loetakse kehapikkuse kohta liigset kehamassi. Ülekaalu tähistab KMI 25–29,9 kg/m². Rasvumine on KMI alates 30 kg/m². Keha rasvaportsenti loetakse meeste puhul normaalseks, kui see jääb vahemikku 15–20%, naiste puhul 20–30%. Minimaalne rasvaprotsent meestel on 3% ja naistel 12%. Enamasti on nii madal rasvaprotsent sportlastel. Rasvumist hinnatakse ka vööümbermõõdu järgi, mis peaks naistel jääma alla 80 cm ja meestel alla 94 cm.