Viie Soome spetsialisti valitud parimad treeningharjutused aktiveerivad eelkõige jalalihaseid, aga parandavad ka rühti ja tasakaalu, suurendavad lihasmassi, arendavad liikuvust ning pakuvad puhkust pidevast istumisest.
Millised on Soome liikumisspetsialistide arvates parimad treeningharjutused?

Seotud lood

Uudised
  • 20.06.24, 13:00
Intensiivne treening võib viia kaalutõusuni
Värske uuringu tulemused viitab sellele, et intensiivne treening võib ootamatult kaasa tuua kaalutõusu, vähendades järgnevate treeningute aktiivsust ja alandades kehatemperatuuri.
  • ST
Sisuturundus
  • 15.07.26, 10:08
Lastegastroenteroloogide soovitused: kuidas leevendada lapse kõhulahtisust
Kõhulahtisus on vedel vesine roojamine kolm või rohkem korda päevas. See võib olla äge (kuni 7 päeva), pikaajaline (8–13 päeva) ja krooniline/püsiv (> 14 päeva). Lapseeas esinev kõhulahtisus on tavaliselt viiruslik ning sellega kaasneb sageli oksendamine ja kehatemperatuuri tõus.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele