Helsingi spordimeditsiini keskuse liikumisfüsioloog ja Jyväskylä ülikooli sporditeaduskonna doktorant Petri Jalanko täiendaks iga treeningprogrammi kükkidega (algajaile pokaal-, edasijõudnuile seljakükk), mis arendavad reie-, tuhara- ja kere kesklihaste tugevust ning suurendavad lihasmassi, aga parandavad ka keha liikuvust ja tasakaalu, kirjutas Helsingin Sanomat.
Seotud lood
Värske uuringu tulemused viitab sellele, et intensiivne treening võib ootamatult kaasa tuua kaalutõusu, vähendades järgnevate treeningute aktiivsust ja alandades kehatemperatuuri.
Mullu jõustunud patsiendikindlustuse seadus on toonud tervishoiusektorisse nii uusi kohustusi kui ka olulisi õppetunde.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele