• 07.03.25, 09:00

Uuring: Mõõdukas treening vähendab dementsuse ja depressiooni riski kuni 40%

Uuringus leidsid teadlased, et regulaarne kehaline aktiivsus aitab ennetada dementsust, depressiooni ja unehäireid, samas kui istuv eluviis suurendab riski kuni 54%.
Mõõdukas kuni intensiivne treening on taskukohane viis hoida end tervena.
  • Mõõdukas kuni intensiivne treening on taskukohane viis hoida end tervena.
  • Foto: Shutterstock
Hiljutine uuring, mida esitatakse Ameerika Neuroloogiaakadeemia 77. aastakoosolekul aprillis, näitab, et igapäevane mõõdukas kuni intensiivne kehaline aktiivsus võib vähendada neuropsühhiaatriliste haiguste, sealhulgas dementsuse ja depressiooni riski kuni 40%.

Seotud lood

Uudised
  • 12.11.21, 11:00
Tasakaalus liikumine, une- ja ekraaniaeg vähendaks rahvahaiguste riski
Värske soomlaste uuringu andmeil vähendaks laste kolme tervisekriteeriumi – piisava aktiivse liikumise ja uneaja ning piiratud ekraani ees veedetava aja - täitmine teatud rahvahaiguste riski.
Uudised
  • 03.05.22, 11:00
Istuv eluviis maksab Soomele kuni 1,5 miljardit eurot aastas
Soomes liikumise edendamise teavet, materjale ja koolitusi pakkuva UKK instituudi ja selle partnerite tehtud uuringu kohaselt läheb inimeste istuv eluviis Soomele aastas maksma kuni 1,5 miljardit eurot.
  • ST
Sisuturundus
  • 24.11.25, 09:55
Patsiendikindlustuse täiendav valik: maailmas tuttav mudel on lõpuks Eestis
Kui aasta tagasi oli patsiendikindlustuse valik Eestis piiratud vaid ühe, juhtumipõhise lepinguga, siis nüüd on kindlustusmaakleri Northern1 international insurance brokers OÜ eestvedamisel turule jõudnud uus konkureeriv lahendus. See vastab Eesti õigusruumi nõuetele, tugineb rahvusvaheliselt tunnustatud nõudepõhisele mudelile ja loob kauaoodatud valikuvõimaluse.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele