• 07.03.25, 09:00

Uuring: Mõõdukas treening vähendab dementsuse ja depressiooni riski kuni 40%

Uuringus leidsid teadlased, et regulaarne kehaline aktiivsus aitab ennetada dementsust, depressiooni ja unehäireid, samas kui istuv eluviis suurendab riski kuni 54%.
Mõõdukas kuni intensiivne treening on taskukohane viis hoida end tervena.
  • Mõõdukas kuni intensiivne treening on taskukohane viis hoida end tervena. Foto: Shutterstock
Hiljutine uuring, mida esitatakse Ameerika Neuroloogiaakadeemia 77. aastakoosolekul aprillis, näitab, et igapäevane mõõdukas kuni intensiivne kehaline aktiivsus võib vähendada neuropsühhiaatriliste haiguste, sealhulgas dementsuse ja depressiooni riski kuni 40%.

Seotud lood

Uudised
  • 12.11.21, 11:00
Tasakaalus liikumine, une- ja ekraaniaeg vähendaks rahvahaiguste riski
Värske soomlaste uuringu andmeil vähendaks laste kolme tervisekriteeriumi – piisava aktiivse liikumise ja uneaja ning piiratud ekraani ees veedetava aja - täitmine teatud rahvahaiguste riski.
Uudised
  • 03.05.22, 11:00
Istuv eluviis maksab Soomele kuni 1,5 miljardit eurot aastas
Soomes liikumise edendamise teavet, materjale ja koolitusi pakkuva UKK instituudi ja selle partnerite tehtud uuringu kohaselt läheb inimeste istuv eluviis Soomele aastas maksma kuni 1,5 miljardit eurot.
Töökuulutused
  • 18.03.25, 13:39
Tartu Ülikooli Kliinikum otsib kõrvakliiniku juhti
Kandideerimise tähtaeg: 16.04.2025

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele