Paljud püüavad tööpäevadel kogunenud unepuudust nädalavahetusel pikemalt magades tasa teha. Värske uuring viitab aga, et selline strateegia ei pruugi ainevahetuse seisukohalt alati oodatud kasu tuua.
Uuringu autorite hinnangul viitavad tulemused sellele, et ainevahetuse seisukohalt on oluline mitte ainult une kestus, vaid ka selle regulaarsus.

Seotud lood

Uudised
  • 16.12.25, 09:00
Uuring: Vähene uni lühendab eluiga sama tugevalt kui suitsetamine
USAs läbiviidud uuring näitas, et ebapiisav uni seostub lühema oodatava elueaga peaaegu samamoodi kui suitsetamine, ületades mõju poolest toitumise, kehalise aktiivsuse ja muud tavapärased tervisekäitumised.
Uudised
  • 02.06.25, 09:00
Uuring: juba kolm ööd vähest und suurendab südamehaiguste riski
Rootsi Uppsala Ülikooli teadlased leidsid, et juba kolm ööd vähest und võivad suurendada põletikuga seotud valkude taset ja südamehaiguste riski.
  • ST
Sisuturundus
  • 01.10.26, 11:51
Kui meditsiiniasutus valib tööriietelahendust: viis asja, mis tasub läbi mõelda
Meditsiiniasutuses mõjutab tööriietuse korraldus korraga hügieeni, töötajate mugavust, igapäevase töö sujuvust ja kulusid. Lindström Eesti suurklientide müügi- ja kliendisuhete juht Miko Merelaht selgitab, mida tasub silmas pidada, et endale sobivaim töörõivalahendus ja teenusepartner valida.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele