Ajakirjas BMJ avaldatud uuring näitas, et treeningu ajastamine vastavalt inimese kronotüübile (hommiku- või õhtutüüp) parandab märkimisväärselt südame-veresoonkonna ja ainevahetuse näitajaid ning une kvaliteeti.
Seotud lood
Ehkki hommikuinimesed elavad paljuski õhtuinimestest tervislikumalt, ilmnes ajakirjas BMJ Public Health avaldatud uuringust, et on ka asju, milles õhtuinimesed paremad on.
Tervishoiutöötajatest on Eestis suur nappus, seda eriti suurtest keskustest väljaspool. Saaremaa vald, kohalikud ettevõtjad ning Kuressaare Haigla on leidnud ja rakendanud aga mitut erinevat meedet, kuidas üheskoos seda olukorda parandada ja arste saarele tööle saada.
Enimloetud
Viimased uudised
Hetkel kuum
Liitu uudiskirjaga
Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.
Tagasi Meditsiiniuudised esilehele