Apteekidest ostetakse unerohtu rohkem kui kunagi varem ja sotsiaalmeedias tarbitakse unega seotud sisu miljoneid kordi nädalas, aga uni ei parane hoolimata kõigi nõuannete järgimisest. Teadlased on lõpuks leidnud selle põhjuse.
Aju vajab hea une tagamiseks kuni 20minutilist jõudeolekupausi pevas.

Seotud lood

Uudised
  • 08.04.26, 07:00
Uuring: juba mõned minutid rohkem liikumist ja und vähendavad südamehaiguste riski
Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Uudised
  • 13.04.26, 11:00
Parim magamisriietus võib olla olematu riietus
Magamist häirivast valgusest, ekraanidest ja stressist kuuleme sageli, ent paraku on temperatuur une puhul üks alahinnatumaid tegureid. Et liiga soe temperatuur võib une rikkuda, soovitavad teadlased magada napis riietuses või hoopis alasti. On ka muid kasulikke aspekte.
  • ST
Sisuturundus
  • 24.09.26, 09:26
1563 lepingut ja murdosa hüvitisi: mida näitab senine patsiendikindlustuse praktika?
Kohustus sõlmida patsiendikindlustus on Eestis kehtinud alates 2024. aasta novembrist. Süsteemi käivitudes oli tervishoiuteenuse osutajate peamine küsimus, kuidas uut kohustust üldse täita. Nüüd, kui leping on enamikul juba sõlmitud, nihkub fookus sisulisemaks: millist kaitset leping tegelikult pakub ning mida see patsiendile kahju korral tähendab.

Hetkel kuum

Liitu uudiskirjaga

Telli uudiskiri ning saad oma postkasti päeva olulisemad uudised.

Tagasi Meditsiiniuudised esilehele