Uuringust selgus, miks mõned inimesed pidevalt halvasti magavad
Apteekidest ostetakse unerohtu rohkem kui kunagi varem ja sotsiaalmeedias tarbitakse unega seotud sisu miljoneid kordi nädalas, aga uni ei parane hoolimata kõigi nõuannete järgimisest. Teadlased on lõpuks leidnud selle põhjuse.
Kaheksa aastat kestnud uuringu tulemused näitavad, et juba umbes kümme lisaminutit und, viis minutit liikumist ja väike muutus toitumises võivad vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski.
Magamist häirivast valgusest, ekraanidest ja stressist kuuleme sageli, ent paraku on temperatuur une puhul üks alahinnatumaid tegureid. Et liiga soe temperatuur võib une rikkuda, soovitavad teadlased magada napis riietuses või hoopis alasti. On ka muid kasulikke aspekte.
Kohustus sõlmida patsiendikindlustus on Eestis kehtinud alates 2024. aasta novembrist. Süsteemi käivitudes oli tervishoiuteenuse osutajate peamine küsimus, kuidas uut kohustust üldse täita. Nüüd, kui leping on enamikul juba sõlmitud, nihkub fookus sisulisemaks: millist kaitset leping tegelikult pakub ning mida see patsiendile kahju korral tähendab.