Autor: Siret Trull • 2. veebruar 2009
Tähelepanu! Artikkel on enam kui 5 aastat vana ning kuulub väljaande digitaalsesse arhiivi. Väljaanne ei uuenda ega kaasajasta arhiveeritud sisu, mistõttu võib olla vajalik kaasaegsete allikatega tutvumine. Norskamise vastu aitab kehaline aktiivsus
Norskamise põhjuseks on vähene liigutamine
ja pikalt ühes kohas istumine, leidsid Kanada teadlased.
Kui inimene on füüsiliselt aktiivne, aitavad lihaste kokkutõmbed kehas vedelikke edasi transportida, pikemaajalisel paigalistumisel koguneb see kõik aga jalgadesse, vahendab Tarbija24.
Seega hakkab õhtul magama heites vedelik liikuma ülakehasse ning suurendades kaela ümbermõõtu halvendab see ka õhu liikumist kõris ning hingamisteedes, mis ongi norskamise põhjus.